วันพฤหัสบดีที่ 20 ธันวาคม พ.ศ. 2555

กาแฟโสม "คอฟฟี่ พลัส"

กาแฟโสม "คอฟฟี่ พลัส" 

1.โสมช่วยลดระดับน้ำตาลเพราะมีสารจินเซนโนซายด์ช่วยเผาผลาญน้ำตาลในเลือด 2.ช่วยลดการเกาะตัวของเกร็ดเลือด เช่น 
ความเครียด ความจำเสื่อม 
3.ช่วยเร่งฟื้นฟูสรรถภาพ
4.ต่อต้านมะเร็ง
5.ช่วยปรับความดันโลหิต
6.ช่วยปรับอ๊อกซิเจน
7.ช่วยชลอความแก่
9.บำรุงเลือดและขยายหลอดเลือด



ชื่อ : Health & Cuisine
ปีที่ : 8 ฉบับที่ : 95
ประจำเดือน : ธันวาคม 2551


วันพฤหัสบดีที่ 29 พฤศจิกายน พ.ศ. 2555

กีฬา รักบี้ฟุตบอล

ภาณุพงศ์ เนตรรัตน์

รักบี้ฟุตบอลเริ่มต้นในปี พ.ศ. 2366 ที่ประเทศอังกฤษ โดยนายวิลเลี่ยม เอบบ์ เอลลิสเป็นคนแรกที่เริ่มต้นขึ้นในขณะกำลังเล่นฟุตบอลที่โรงเรียนรักบี้    (Rugby School) เขาก้มลงหยิบลูกฟุตบอลและพาวิ่งไป  อันเป็นทักษะเบื้องต้นที่ต่อมาได้นำไปปรับปรุงจนเป็นกีฬารักบี้ฟุตบอลในที่สุด

                    ประวัติรักบี้ฟุตบอลในประเทศไทย
- พ.ศ. 2478 มีทีมรักบี้ที่เป็นทางการคือทีม England, Scotland และ The Rest ซึ่งเป็นทีมของคนไทย
- พ.ศ. 2481   กรมหมื่นพิทยาลงกรณ์   (น.ม.ส.)   และเอกอัคราชทูตอังกฤษ ก่อตั้งสมาคมรักบี้ฟุตบอลที่ราชกรีฑาสโมสร
- พ.ศ. 2493 ได้รับให้อยู่ในพระบรมราชูปถัมภ์
                    รักบี้ฟุตบอล
                      เป็นกีฬาที่ทรงคุณค่า   สร้างการทำงานเป็นทีมความเข้าใจซึ่งกันและกัน  ความร่วมมือช่วยเหลือกัน ปลูกฝังความทรหดอดทน และสร้างจิตวิญญาณวิญญาณของความเป็นนักกีฬาโดยสมบูรณ์หนึ่งทีมประกอบด้วยผู้เล่น 15 คน หรือ 7 คน    เล่นกันอย่างบริสุทธิ์ยุติธรรมภายใต้กติกาที่กำหนดและมีน้ำใจเป็นนักกีฬา โดยมีผู้เล่นที่อยู่ในสนามจะต้องไม่ล้ำหน้า    และสามารถเล่นได้โดยการถือลูกวิ่ง ส่งลูกไปข้างหลังเตะลุก  จับคู่ต่อสู้  แย่งลูก   เก็บลูก ทำสกรัม รักมอล แถวทุ่ม และนำลูกไปวางหรือกดในเขตประตูฝ่ายตรงข้าม เพื่อทำคะแนนให้ได้มากที่สุด ทีมที่ทำคะแนนได้มากกว่าจะเป็นทีมชนะการแข่งขันแบ่งเป็น 2 ครึ่ง แต่ละครึ่งไม่เกิน 40 นาที